Perché è così difficile andare da uno psicologo?

La persona che pensa di andare dallo psicologo può sperimentare una vasta gamma di emozioni e stati d’animo quali l’ansia di ciò che non conosce, la paura di essere valutata, la preoccupazione di non farlo sapere alle persone vicine per paura del giudizio. Tutto ciò è estremamente comprensibile.

Tuttavia, è importante ricordarsi che il percorso di terapia è protetto dal segreto professionale e quello spazio sarà “blindato” rispetto all’esterno; inoltre, lo psicologo si sintonizzerà con i bisogni della persona, rispettando i tempi che le servono per aprirsi. L’esperienza della terapia è ben lontana da una valutazione e, spesso, può aiutare la persona ad allentare il giudizio verso sé stessa e ad accogliersi di più.